જો જિંદગીમાં નિરાશાનો સમય આવે, તો સૌથી પહેલા આવું કરજો!

અનેક પ્રકારે બળશાળી લોકો પણ માનસિક દુર્બળતાના શિકાર થયેલા જોવા મળે છે. આપણા સંત-મહાત્માઓએ તો માનસિક બળ ઉપર ખૂબ જ ભાર આપ્યો છે અને કામ પણ કર્યું છે. જ્યારે પણ જીવનમાં નિરાશા આવે, પોતાના જૂના સડેલા-વિચારોને ત્યાગી દો.

વિચાર પણ લગાતાર રહેવાથી વાસી થઈ જાય છે, તેને માંજવા પડે છે, તેની પણ સાફ-સફાઈ કરવી પડે છે. થોડો સમય પોતાને વિચારશૂન્ય રાખવા પણ વિચારોની જ સાફ-સફાઈ છે. આ શૂન્યતા ખોટા વિચારોને પીઘળાવે છે.

ત્યારબાદ આવનાર વિચાર દિવ્ય અને સ્પષ્ટ હશે. વિચારશૂન્ય હોવાની સ્થિતિનું નામ ધ્યાન છે. થોડો સમય પોતાના વિચાર, પોતાના દ્વારા, પોતાના જ વિચારોનું આક્રમણ રોકો. થોડા લોકો ઘણો સમય ધ્યાન વિધી શોધવામાં લાગાવી દે છે.

કંઈ વિધિથી ધ્યાન કરીએ તેમા જ તેના જીવનનો મોટો ભાગ ખર્ચ થઈ જાય છે. થોડું સમજો ધ્યાનની કોઈ વિધી નથી હોતી. ધ્યાનમાં બાધાઓ આવે છે, આ બાધાઓને હટાવવા-સમાપ્ત કરવાની વિધિઓ જરૂર હોય છે.

ધ્યાન એક એવો હોશ છે, જે પોતાની શૂન્યતાથી વિચારોને ધોઈ દે છે. તાજા અને પ્રગતિશીલ વિચાર રોમ-રોમમાં સમાય છે અને તેના નિયમિત પ્રયોગથી કલા પણ આવી જાય છે. દરેક વિધિ એક રસ્તો છે, પણ બાધાને હટાવવા માટે તેને જ ધ્યાન માની લેવું ખોટું ગણાશે.

માનસિક દુર્બળતાથી મુક્તિ મેળવવા માટે કોઈને કોઈ એવો માર્ગ પકડી દો, જે તમને યોગ્ય લાગે, ધ્યાનનો સ્વાદ આપમેળે જ આવી જશે.