આ વસ્તુ ખાવાથી રુખા-સૂખા વાળ બનશે Shiny and Healthy!

જો તમે ખૂબ જ વાળ ખરવાની સમસ્યાથી પીડાઈ રહ્યા હોવ તો સમજી જાણો આ સમસ્યાનો સીધો સંબંધ તમારા પેટ સાથે છે કારણ કે આપણા દ્વારા લેવામાં આવતા ભોજનનું પાચન સારી રીતે ન થતું હોય તો વાળના મૂળને યોગ્ય રીતે પોષણ નથી મળી શકતું. જો તમે વાળની આ સમસ્યાથી બચવા માગતા હોવ તો તમારા વાળનું નિદાન ઘરબેઠા કરી શકો છો...

આ સમસ્યાનો સીધો સંબંધ વાળના પોષણ સાથે છે, એટલે ત્રિફળા લઈને સૌથી પહેલા કબજિયાત દૂર કરો અને પ્રયાસ કરો કે પેટ સાફ રહે. વાળ ખરતા રોકરવા માટે અને વાલને કાળા અને શાઈની રાખવા માટે નારિયળ તેલ લગાવો. કાળા તલ, ભૃંગરાજ, આમળા, ગિલોયનું ચૂરણ બનાવી 2.5થી 4 ગ્રામની માત્રામાં નિયમિત નવશેકા પાણી સાથે લો.

રોજ સવારે પ્રાયાણાયનો અભ્યાસ કરો. ચોક્કસપણે તમારા વાળ કાળા અને શાઈની બની જશે.

નિયમિત રીતે તમે ભોજનમાં પ્રોટીનની ઊચિત માત્રાનો ઉપયોગ કરો જેથી હેયર ફોલિકલ્સ મજબૂત થઈ શકે, તેની માટે દૂધ, ઈંડા અને દાળનું યોગ્ય માત્રામાં ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે. વાળમાં બીનજરૂરી રીતે રાસાયણિક કોસ્મેટિક ઉત્પાદકોનો ઉપયોગથી બચવું, ચોક્કસપણે વાળ ઘાટ્ટા બની જશે.