આપની કેટલી બીમારીઓ દૂર કરે છે દૂધી..!

 

 

 જે પ્રમાણે દૂધીનું જ્યૂસ પીતા પહેલાં તેને એક વખત જરૂરથી ચાખી લે જો. જો દૂધીનો જ્યૂસ કડવો લાગે તો તે ક્યારેય ન પીતા. દૂધીનું જ્યૂસ પીતા પહેલાં આ વાત જાણી લે જો. બાબા રામદેવે જાણાવ્યું છે કે સ્વસ્થ દૂધીનો જ્યૂસ પિવાના ઘણાં ફાયદા છે.

આપણાં દેશમાં ઘણા એવા શાક છે જે ખૂબજ પ્રેમ પૂર્વક ખાવામાં આવે છે. પ્રોટીન, ફાઈબર, મિનરલ,કાર્બોહાઈડ્રેટથી ભરપૂર દૂધીમાં ઘણાં ગૂણ છે. -તેને બાફીને ઓછા મસાલા ઉમેરી તેનું શાક બનાવો તેનાંથી ડાયૂરેટીક, તાણ મુક્ત કરનારી (સેડેટિવ) અને પિત્તને બહાર કાઢતી ઔષધી છે.

-પ્રોટીન, ફાઈબર, મિનરલ, કાર્બોહાઈડ્રેટની ભરમાર છે
-જો તેનો જ્યૂસ પીવામાં આવે તો ઘણી બધી બીમારીઓથી બચી શકાય છે
-સીસમના તેલ સાથે મેળવીને પીવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે. એસિડીટીની બીમારીથી બચી શકાય છે
-પેટ સાફ રહે છે તેમજ સ્વાસ્થ્ય સ્વસ્થ રહે છે.