ડબલ સિઝનમાં માથાના દુખાવાની પરેશાની દૂર કરતી ખાસ ટિપ્સ

આવી લાઈફસ્ટાઈલમાં માથાનો દુખાવો એ સામાન્ય વાત છે. રોજીંદી જીંદગીમાં આવેલ બદલાવ અને રિલેક્શેન અભાવને કારણે કે અન્ય ઘણાં કારણોસર માથાનો દુખાવો એ ઘણી વાર અસહ્ય બની જાય છે. આવામાં વધારે પડતી પેઇન કિલરથી રિએક્શનનો ડર બની રહે છે. માથાનું દર્દને ભગાડવા માટે અપનાવો આ ઘરગથ્થુ ટિપ્સ

- માથાના દુખાવમાં લીંબુ કે આમલીનું શરબત પીવડાવાથી ઘણો આરામ મળે છે. માથામાં ઠંડા પાણીની ધાર પાડવાથી પણ દર્દમાં આરામ મળે છે.

- દરરોજ સવારે ખાલી પેટે નિયમિત એક સફરજન ખાવાથી ધીરે ધીરે માથાનાં દર્દની સમસ્યાથી કાયમ માટે છુટકારો મળે છે.

- આદુ એ કોઈપણ પ્રકારનો દુખાવો દૂર કરી શકે છે. જો માઈગ્રેનનો દુખાવો હોય તો સુકાયેલા આદુને પાણીની સાથે પીસીને તેની પેસ્ટ બનાવી લો અને તેને પોતાના માથા પર લગાડી લો. તેને લગાડવાથી માથાની આછી બળતરા જરૂર થશે પરંતુ માથાનાં દર્દને દુર કરવામાં આ મદદરૂપ નીવડશે.

- એક ચમચી મેથીનાં દાણામાં ચપટી ભરીને હિંગ મેળવીને પાણીની સાથે ફાંકવાથી પણ પેટદર્દમાં રાહત મળે છે.મેથી એ ડાયાબિટિસમાં ઘણી લાભદાયી છે. મેથીનાં લાડુ ખાવાથી માથાનાં દર્દમાં રાહત મળે છે.

- તજને પાણીની સાથે બારીક પીસીને તેનો પાતળો લેપ કપાળ પર કરવો જોઇએ. લેપ સુકાઇ જાય તો તેને દુર કરી ફરી નવો લેપ તૈયાર કરી તેને કપાળ પર લગાડવો જોઇએ.