શું વાત કરો છો, ન્યૂડ યોગાથી ખરેખર તણાવ દુર થાય છે?

 
-આ રીતે યોગ કરવાથી કંઈ શારીરિક આરામ નથી મળતો

ન્યુયોર્કમાં નેકેડ યોગા એનવાઇસી નામની સંસ્થામાં યોગ ઈન્સ્ટ્રક્ટરે યોગના એક એવા પાસાનો ખુલાસો કર્યો છે, જેનાથી દુનિયા અત્યાર સુધી અજાણ હતી. તેમનું કહેવું છે કે યોગ કરતી વખતે જો શરીર પર કપડા ન હોય તો તેનાથી વધારે ફાયદો થાય છે.

એસિસ ફોનિક્સ નામના આ યોગગુરુનું કહેવું છે કે જ્યારે આપણે સંપૂર્ણ નિર્વસ્ત્ર હોઇએ છીએ ત્યારે આપણી અંદર એક ખાસ પ્રકારની મૌલિકતા અને નિષ્ઠાનો સંચાર થાય છે. આ રીતે યોગા કરવાથી વ્યક્તિને જણાવમાંથી મુક્તિ મળે છે. ફોનિક્સનું કહેવું છે કે શરૂઆતમાં ખચકાટ થાય તે સ્વાભાવિક છે, પણ જેમ જેમ પ્રેક્ટિસ વધતી જાય તેમ તેમ સંતુષ્ટિ પણ વધતી જાય છે.

જો કે આ યોગગુરુએ સ્પષ્ટ જણાવ્યું છે તે આ રીતે યોગ કરવાથી કંઈ શારીરિક આરામ નથી મળતો, પરંતુ મનો વૈજ્ઞાનિક ઈલાજની આ પદ્ધતિ છે.